Malzemeler;
- 2 tane avakado (olgunlasmis)
- 3 su bardagi sut
- 1 cay fincani seker
yapilisi;
- Avakado’larin dis kabuklari cok ince soyulur.
- İkiye kesilip cekirdegi cikartilir.
- Blander’in icine avakado,seker sut konur
- Boza kivam alana kadar karistirarak ezilir.
- Karisim bardaklara konup tuketilir.
Siz de
Avakadoyu sofranızdan eksik etmeyin, kendinizi ve ailenizi bu eşsiz besinden mahrum bırakmayın.
Avakado satışı için sitemizdeki ürünler hakkında bilgi alabilir ve A, C ve E vitamin kaynağı olan önemli bir besin kaynağı ile tanışabilirsiniz.
AVAKADO VE FAYDALARI
Kabızlıga karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır.
Avokado, vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.
İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.
