Avakado Tarifleri

AVOKADOLU SÜT

Malzemeler;
  • 2 tane avakado (olgunlasmis)
  • 3 su bardagi sut
  • 1 cay fincani seker
yapilisi;
  1. Avakado’larin dis kabuklari cok ince soyulur.
  2. İkiye kesilip cekirdegi cikartilir.
  3. Blander’in icine avakado,seker sut konur
  4. Boza kivam  alana kadar karistirarak ezilir.
  5. Karisim bardaklara konup tuketilir.
Siz de Avakadoyu sofranızdan eksik etmeyin, kendinizi ve ailenizi bu eşsiz besinden mahrum bırakmayın. Avakado satışı için sitemizdeki ürünler hakkında bilgi alabilir ve A, C ve E vitamin kaynağı olan önemli bir besin kaynağı ile tanışabilirsiniz. AVAKADO VE FAYDALARI Kabızlıga karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avokado, vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar. İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.

Avakado tost

Geniş bir kasenin içerisinde 1 adet avakadoyu ezin ardından 2 yemek kaşığı taze limon suyu, dilediğiniz kadar tuz ve yarım çay kaşığı karabiberle tatlandırın. 2 dilim ekşi maya ekmeğini tost makinesinde ya da hafifçe yağladığınız bir tavada kızartın. Hazırladığınız avakadolu karışımı ekmeklerin üzerine sürün, üzerlerine yarım su bardağı cherry domatesi ve 1 su bardağı dilimlenmiş mozzarella peynirini paylaştırın. 2 adet fesleğen yaprağını incecik kıyın ve ekmeklerin üzerine serpin. Servis etmeden önce balzamik sirke ve tuz ilavesiyle tatlandırmayı unutmayın.

avakado satış

Avakado İçinde Yumurta Tarifi

Avakado İçinde Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet olgun avakado
  • 2 adet yumurta
  • 1 dilim dana bacon (alternatif olarak füme et)
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kekik

Avakado İçinde Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Olgunlanmış avakadonuzu ortadan ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın.
  2. Çekirdeğin oluşturduğu boşluğu bir kaşık yardımıyla derinleştirip, genişletin.
  3. İçerisine zeytinyağı ve kekik serpin. Biraz tuz ve karabiber ilave edin.
  4. Yumurtaları özenle bir şekilde parçaların içerisine kırın.
  5. Üzerine minik minik doğradığınız bacon'ı ilave edin. Tuz ve karabiber serpin.
  6. Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika kadar pişmeye bırakın. Çıkarıp afiyetle tüketin.
avakado satış

Protein oluyor, enerji veriyor. Yağ yakımını destekliyor. Salatası oluyor, diğer soslardan rol çalıyor, dondurması bile yapılıyor. Sağlık dolu yiyecekler köşemizde faydaları üzerine sayfalarca yazı yazılabilecek bir güzellik konuğumuz. Evet, doğru bildiniz. Mevzu bahis elbette ki en yükselen trendimiz, biricik avokadomuz.

Bu güzelliği afiyetle tüketmenin başka bir yolu daha var. Tarif öylesine pratik, öylesine lezzetli ki. 15 dakikada pişiriliyor. Fotoğrafı çekilip, sosyal medyada boy göstermeye hazır hale geliyor. Sonra gelsin beğeniler, yorumlar, gelsin sağlıklı kahvaltı.

Bir olgunlaşmış avakadonuz, iki tane de yumurtanız varsa medyatik kahvaltınız masada, bolca beğeni de cepte.

Peynirli Avakado Salatası Tarifi

Peynirli Avakado Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet avakado
  • 2 adet küçük boy salatalık
  • 20 adet cherry domates
  • 100 gram beyaz peynir
  • 1 adet küçük boy soğan
  • 5-6 dal maydanoz

Sosu için:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığıiri çekilmiş karabiber
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Peynirli Avakado Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Avakadonun çekirdeğini çıkarın. Salatalık ve avakadoyu minik küpler halinde doğrayın.
  2. Domatesleri dört parçaya bölün.
  3. Soğan ve maydanozu ince ince kıyın.
  4. Doğradığınız sebzeleri karıştırın.
  5. Beyaz peyniri küp küp doğrayarak sebzelere ekleyin.
  6. Sos malzemelerini küçük bir kapta çalkalayarak iyice karıştırın ve tüm salatanın üzerine gezdirdikten sonra afiyetle tüketin.